Selbstuntersuchung der Brust
Die Selbstbeobachtung
Stellen Sie sich vor den Spiegel und stemmen Sie Ihre Arme in die Hüfte. Achten Sie auf Veränderungen von Größe, Form und Hautoberfläche Ihrer Brüste und Brustwarzen.
Heben Sie Ihre Arme hoch. Die Brüste müssen der Bewegung folgen. Betrachten Sie Form und Größe Ihrer Brüste jeweils von vorne und von beiden Seiten. Vergleichen Sie beide Brüste und achten Sie auf das Neuauftreten von Dellen, Vorwölbungen und Hauteinziehungen.
Neigen Sie den Oberkörper zur Seite der Brust, die Sie untersuchen wollen. Heben Sie mit der einen Hand die Brust der gleichen Seite leicht an, und tasten Sie die Brust mit der anderen Hand in vorwärtsstreichenden Bewegungen ab. Wiederholen Sie die Untersuchung für die andere Seite und lassen Sie keine Brust aus.
Umgreifen Sie Ihre Brustwarze und drücken Sie sie zwischen Daumen und Zeigefinger. Sollte Flüssigkeit aus der Brustwarze austreten, so teilen Sie dies bitte sofort Ihrem Arzt mit. Tasten Sie ebenfalls den Warzenvorhof ab.
Das Abtasten
Tasten Sie die gesamte Brust mit allen Fingern der flachaufliegenden Hand ab. Üben Sie in kreisenden Bewegungen Druck auf die Brust aus, um Veränderungen unter der Haut zu spüren. Für tiefere Gewebebezirke brauchen Sie etwas mehr Druck. Tasten Sie jedes Viertel sorgfältig ab und achten Sie besonders darauf, ob sich Gewebe unter der Haut nur schwer verschieben lässt.
Heben Sie einen Arm und untersuchen Sie mit der gegenseitigen Hand die in den Achselhöhlen gelegenen Lymphknoten mit leichtem Druck. Gewöhnlich sind Lymphknoten nicht tastbar, achten Sie daher besonders auf ein Neuauftreten von Veränderungen oder Knoten. Wiederholen Sie die Untersuchung auf der anderen Seite.
Senken und entspannen Sie den Arm und wiederholen Sie die Tastuntersuchung der Lymphknoten. Wiederholen Sie die Untersuchung auf der anderen Seite. Achten Sie bei der Untersuchung der Brüste und Achselhöhlen vor allem auf Veränderungen im Vergleich zu den letzten Selbstuntersuchungen und informieren Sie bitte gegebenenfalls Ihren Frauenarzt.
