Stillen – so klappt's
- Gerade in der ersten Zeit sollte sich die Mutter Zeit zum Stillen nehmen und für eine stressfreie Atmosphäre sorgen.
- Beim Stillen muss das Kind nicht nur die Warze, sondern auch einen Teil des Vorhofes mit in den Mund nehmen. Dazu streichelt man seine Lippen leicht mit der Brustwarze. Wenn es dann den Mund aufmacht, zieht man es schnell zu sich heran.
- Nach dem Stillen löst man das Kind von der Brustwarze, indem man ihm vorsichtig den kleinen Finger in einen Mundwinkel schiebt und das Vakuum löst.
- Bei jedem Stillen beide Brüste anbieten. Bei der nächsten Brustmahlzeit mit der Seite anfangen, an der das Kind zuletzt weniger getrunken hat.
- Öfter mal die Stillposition wechseln. So wird die Brust gleichmäßig entleert und einem Milchstau vorgebeugt.
- Lange genug trinken lassen, damit das Kind auch die Hintermilch bekommt.
- Abgepumpte Milch kann man bei maximal vier Grad für zwei bis drei Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Für alle Fragen zu Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und zu Babybeikost vereinbaren Sie bitte einen Termin mit Ernährungsberaterin Frau Silvia Janata, Tel. 0676 510 51 14